Kako spriječiti rak pluća s vitaminima

Prema statističkim podacima , rak pluća tvrdi živote više ljudi svake godine nego sve druge vrste raka u kombinaciji . U 2004 , 108.355 ljudi je dobio dijagnozu raka pluća . Nažalost , 89 , 575 od tih ljudi je umrlo od te bolesti . Takav visok postotak odražava potrebu poduzimanja preventivnih mjera . Srećom , možda ćete biti u mogućnosti spriječiti rak pluća i zamjenom prehrani s vitaminima . Upute
1

Uključi obilje hrane bogate beta -karotena . Beta - karoten jepreteča vitamina A. Ona ima sposobnost neutralizirati slobodne radikale i smanjiti rizik od raka želuca i raka pluća . Po mogućnosti , te bi trebao dobiti ovu pro -vitamin iz hrane poput voća i zelenog povrća . Ako to nije moguće , nosa je vaš sljedeći najbolji izbor .
2

Razmislite zubima . Vitamin C suzbija slobodne radikale i štiti DNA u stanice od oštećenja . Tumori jedino može opstati ako su prisutni slobodnih radikala . Antioksidansi uništiti one slobodne radikale .
3

uzeti vitamin E dodataka . To uništava slobodne radikale prije nego što oštetiti stanice . Vitamin E ima važnu ulogu u funkciju imunološkog sustava , metaboličke procese i popravka DNA . Svi ovi čimbenici imaju važnu ulogu u prevenciji raka pluća .
4

Konzumirajte adekvatnu količinu vitamina B skupine . Svi vitamini B djeluju sinergijski međusobno i služe kao katalizatori za drugim vitaminima . Oni omogućujutijelo za obavljanje normalne funkcije , a ako te funkcije tijela ne uspiju ,tijelo postaje osjetljiva na bolesti , uključujući i rak pluća .