Kako koristiti Prirodni progesteron krema za postizanje hormonalna ravnoteža

treba vratiti hormonsku ravnotežu ? Mnoge žene doživljavaju hormonalne promjene koje iskaliti pustoš na svoje postojanje . Oni se pojaviti jedan ili više od sljedećih uvjeta : Užas PMS , promjene raspoloženja, akne , gubitak kose , dlakavost, nedostatak energije, neobjašnjen debljanje , glavobolje i nesanice . Mi smo uvjetovani vjerovati da hormonska pitanja su normalni , a samo dio života . U stvarnosti , mnoge žene su izvan ravnoteže hormona , a problem se može uspješno liječiti vrlo lako s kombinacijom Vitex i prirodnog progesterona vrhnja . To je ono što vam je potrebno Srpski Vitex 600mg doza dnevno
USP Natural Progesteron Cream
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Za početak postići hormonsku ravnotežu , morate razumjeti svoje ciklus . Stvarno bi trebao imati 28 ili 29 dana između razdoblja . Ako vaši ciklusi su kraći ( manje od 27 dana) ili više ( veći od 32 ) , to jevrlo vjerojatno znak da hormoni ne funkcioniraju ispravno , čak i ako nemate nikakvih drugih simptoma ( promjene raspoloženja , akne , glavobolje , itd. ) Prvo shvatiti kada ovuliraju . Učinite to provjerom cervikalna sluz ( cm. ) ( Ne morate osjećati zapravo unutar vašeg tijela , trebali biste ga primijetiti kada koristite zahod . ) CM trebao biti od bjelanjka dosljednosti za nekoliko dana prije ovulacije . Nakon što se više ne proizvodi ovu vrstu CM , možete pretpostaviti da su ovulated . Ova informacija je važno za sljedećih nekoliko koraka . Imajte na umu , ako ste izvan ravnoteže , to je sasvim moguće da se ne proizvodnju održive jaja , ili možda i ne ovuliraju uopće . Bez obzira na to , ako slijedite ove postupke , trebali nastaviti ovulaciju tijekom oko 6 mjeseci , možda i prije.
2

početi uzimati 600 mg od Vitex dnevno na prvu polovicu svog mjesečnog ciklusa kao Sljedeći korak za dobivanje hormoni uravnoteženi . Vitex jebiljka koja se nalazi u većini zdrave hrane i vitamina trgovinama . Utvrđeno je da se regulira ženke hormone , a mnoge žene koje su mislili da su neplodni su izvijestili trudnoću nakon uzimanja ove biljke za 6 mjeseci do 1 godine. Nakon što ovulaciju ( ili mislite da ne ) , prestati uzimati Vitex koji mjesec i prijeći na sljedeći korak . Ako stvarno ne mogu reći da li ste ovulated , zaustaviti Vitex na dan 15 .
3

Na dan nakon pretpostavljene ovulacije , početi koristiti tematska prirodni progesteron kremu . Budite oprezni , to mora biti USP prirodni progesteron kremu , po mogućnosti jedan preporučio dr. John Lee . Bio jeinovator na tom području , a njegova web stranica ide u detalje o prednostima prirodnog progesterona vrhnja . Zdušno On vjeruje da progesteron kremu dovesti do potpune hormonsku ravnotežu . Većina prirodnih progesterona kreme na tržištu dolaze u pumpu i imaju dosljednost losion . U prvih nekoliko mjeseci , pritisnuti pumpu dokraja dva puta dnevno , jednom ujutro i jednom navečer . Budite sigurni da ga utrljajte u dobro , i okretati gdje ste ga stavili na svoje tijelo , tako da možete izbjeći više od zasićenja na jednom mjestu . Prestanite koristiti nakon 14 dana , tako da možete dobiti menstruaciju .
4

Nastavak ove korake za okogodinu kako bi se osiguralo hormonsku ravnotežu . Cilj je da se dobro, tako da možete prestati uzimati Vitex i pomoću progesterone vrhnje svi zajedno , i omogućiti tijelu da proizvodi hormone točno na svoje. Međutim , kadažena postane peri - menopauzi ( kasnim tridesetima , ranim četrdesetim ) , prirodni hormon zamjena morati postatinačin života .