Domaći sprejem

Kada trebate sprejem postoji nekoliko prodajnih opcija , ali su ti proizvodi mogu biti skupi i neučinkoviti u liječenju nosne probleme . Umjesto toga , razmislite o tome da vlastite domaće ili prirodnih nosni tretmane pomoću jeftinih sastojaka najvjerojatnije već u vašoj kuhinji ostava ili ormarić s lijekovima . Sol i sode bikarbone

jednostavna sol i prašak za pecivo smjesu radi učinkovito očistiti nos i uklonite iritanse . Ulijte čašu tople vode u minijaturnoj pumpice dizajniran za dječje korištenje , a zatim dodajte 1/2 žličice . kuhinjske soli i 1/4 žličice . sode bikarbone . Mlaz vode ovog rješenja u svaku nosnicu dva do tri puta , i ispuhati nos nakon svake primjene . To će ukloniti sve pelud , prašina ili drugi element koji dovodi do iritacije nosa . Ponovite onoliko često koliko je potrebno .
Steam

Steam također radi za hidratizaciju nosnice , eliminirajući iritacije od suhe nosnice . Kuhajte posudu tople vode , ulijte u zdjelu , a zatim stavite svoje lice nad posudu i udisati parenje para za 5 do 10 minuta . Puhati nos ukloniti izgrađeno prašina ili pelud , zatim ponovite zadržati vlagu u koži . Alternativno , uzmi toplu kupku i udisati para za kuhanje na pari 15 minuta . Koliko je često potrebno ponoviti , kao suhoća i dalje postoji .
Začinjenu hranu

Začinjena hrana također suprirodni način da se nos trčanje i otvarati sinusa šupljine . To omogućuje prljavštine i izgrađen - up pelud izlučiti iz nosnica , a također omogućava vam da se lakše diše . Dodaj vruće paprike ili crvena paprika pahuljice na svoje omiljeno jelo , jedublage do vruće salse , ili imaju indijski jelo s curry začin . Jesti ove namirnice kao često koliko želite , ako vaš želudac može ih tolerirati , da bi nosnih šupljina jasno i djeluju na njihov najbolji .