Prehrambene pristup ozdravi Ahilove tetive

Prema Oxford American Dictionary , tendinitis je upala tetive bilo od naprezanja ili bolesti . Tendinitis u Ahilove tetive , koja povezuje mišiće tele do pete , posebno je problematično jer ometa hodanje . Možete nositi s ovim stanjem nutricionistički , međutim . Piti vodu

Prema Mary Carlson od lijekovi - za - Natural - Health.com , bolnicima mogu koristiti nekoliko prehrambenih sredstva , kao što je pijenje koliko čista voda što je više moguće za promicanje elastičnost .


eliminirati šećer

Prema PodiatryChannel.com , tendinitis bolesnici trebali eliminirati šećer i rafiniranog brašna prehrambene proizvode kao što su kruh i tjestenina . Te tvari iscrpiti vitamin C i glukozamin , bitan tjelesne lubrikant .
Jedu sirovo povrće

Carlson također preporučuje jesti sirovo povrće jer sadrže enzime koji potiču zacjeljivanje . Kuhanje ubija enzime u svježe povrće .
Uzmi Vitamini

Dobri multivitamini pomaže liječiti tendinitis Ahilove . Carlson također preporučuje vitamin C dodatak od najmanje 3.000 miligrama dnevno. To će potaknuti proizvodnju kolagena koji je neophodan za zdravlje vezivnog tkiva , kao što su tetive . Korist je dodao da koža zadrži elastičnost i , usporavanje bore
se nadovezuje

PodiatryChannel.com preporučuje sljedeće dodataka koji će vam pomoći smanjiti upalu : . Mangan , selen , vitamin E , laneno ulje i enzima tablete .