Koliko Kava ​​Kava uzeti

Kava ​​kava korijen se nalazi u južnom Pacifiku , uključujući i otoke Hawaii , Fidži i Samoa . To jegrm koji ječlan obitelji papar . Korijen se koristi ljekovito na otocima već tisućama godina . Također se često koristi kao svečanoj pića u mnogo na isti način alkohol se koristi u zapadnim kulturama . Koliko vam treba ?

Najbolji odgovor na to pitanje je da to ovisi o receptu . Pravilo je da se koristiti 1-2 oz . u prahu kava kava root za svaku osobu za piće pripremljeni napitak . Ako koristite tekućinu kava kava ekstrakt , 1 oz . je dovoljno za pripremu šest serviranja pića .
Zašto uzeti kava ?

Aktivni sastojci kava kava se zove kavalactones . Istraživači u potpunosti ne razumiju kako kavalactones raditi , ali čini se da one utječu na koncentraciju nekih neurotransmitera u krvotok . Neurotransmiteri pogođeni su norepinefrin , GABA i dopamin . Ukupni učinak kava može imati više povećava , kao kava konzumira . Kava ​​" zujati " je osjetio gotovo odmah , aviše da se konzumira ,jači" high " da se osjeća . Kava korisnik ne osjećam ništa slično mamurlukadan nakon što ga koristi .

Kava ​​nuspojave

Uobičajene nuspojave su povezane s KAVA uporabu su usta ukočenost , osip , glavobolja , pospanost i halucinacije . Kava zlostavljača iskustvo ozbiljnije nuspojave, uključujući plućne hipertenzije , skaliranje kože , abnormalnosti u krvi, oštećenja bubrega i drugih .