Kako napraviti Sage Pepermint čaj za kašalj , upale grla i gripe

Kad je hladno i sezona gripe , ja imaju tendenciju da dođete u moj " vrećicu trikove " za stvari koje vam mogu pomoći . Moj najdraži čaj mješavina koristi kadulje i paprene metvice i može se koristiti za niz pritužbi , uključujući upale grla , groznica , kašalj, želučane smetnje , i opći osjećaj umora . Također sam uživati ​​u ovom čajnu mješavinu kad trebam opći pick-me -up . Koprive u ovom mješavinom nudi dodatne vitamine i minerale te je nešto što sam posegnuti za kada trebamboost.You svibanj želite napraviti veliki lonac i pijuckati ga tijekom dana ( samo dvostruko ili trostrukorecept ) . Ako se odlučite za to , strma je 30 minuta prije nego što ga stavite u refrigerator.However , slijedite upute u nastavku za jednu šalicu . To je ono što vam je potrebno
1 žličica . sušene koprive lišće
1/2 žličice . suši paprene metvice ostavlja
1/2 žličice . Osušeni listovi kadulje ( utrljava )
Honey , kušati Srpski Tea cjedilo koja odgovara preko šalicu
Topla voda