Smetnje Starfruit za Acne

Star voća izvorno uzgaja u jugoistočnoj Aziji , ali njegova popularnost kao " superfood " pomogao ga širiti i na druga područja . Poljoprivrednici su počeli rastuću zvijezdu voće u Južnoj Floridi i na Havajima , zbog sve veće američke potražnje . Zdravu kožu , uključujući i akne olakšanja , jedna od prednosti jede voće zvijezda . Cink

Cink jeglavni razlog zvijezda voće može pomoći izliječiti akne . Cink pastile i drugi dodaci su odavno koristi u borbi protiv uzroka akni u pozadini , i jedenje zvijezda plod jeukusniji način da se dodatni cinka u prehrani .

Prema HolisticAcneTreatments.com , akne se pokreću dva glavni čimbenici - neravnoteža hormona i otpada nakupilo u sustavu krvi i limfe. Cink regulira ulje žlijezde u koži , ali također može pomoći u regulaciji hormonske aktivnosti .

Cink također pomaže apsorbirati vitamin A koji pomaže zacjeljivanje rana , kao što su akne čireve . Uz to , cink jeimunološki sustav fan koji će se boriti protiv bakterija koje često uzrokuju akne na prvom mjestu .

Spriječite masnu kožu

Osobe s masnom kožom imaju tendenciju da imaju više acne problema , a jede zvijezda voće može pomoći smanjiti masnu kožu . Star je voće kiselo i sadrži veliku količinu vode . Ta kombinacija , prema lijepoj i zdrav život , pomaže u masnu kožu na dva načina . Voda pomaže ispiranje nečistoća iz sustava isok čisti kožu za uklanjanje ulja i ostataka . U međuvremenu ,sadržaj sadrži jake kiseline koje sprečavaju antioksidanse slobodne radikale na koži . Star voća je visoki sadržaj niacina pomaže smanjiti masnoće u krvi i šećera , što može dovesti do acne problema kao dobro.
Cink inhibitori

Budući star voća glavni akne ozdravljenja vlast je u svom sadržaju cinka , one s aknama trebaju izbjegavati konzumiranje hrane s inhibitorima cinka . Ove sadrže tvari koje mogu spriječiti temeljitu apsorpciju cinka u tijelu i umanjiti svoje prednosti . Acne bolnicima treba ograničiti hranu visoke u fitinske kiseline , kao što su žitarice na visokoj razini , na dva obroka dnevno . Isto vrijedi i za namirnice bogate sojinim proteinima .

Razmatranja

Važno je znati da je zvijezda voće nije vjerojatno da će bitilijek za akne po sebi . Dodavanje drugih dodataka kao što su cink monometionin može povećati vjerojatnost daakne će oslabiti .

Nemojte jesti zvijezda voće ako imate bolest bubrega , kao što može imati opasne posljedice .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: