Koje su prednosti Borovnica Ekstrakt

? Borovnica izvuci jesnažan antioksidans koji ima povijesne koristi i suvremena prednosti . Borovnica ekstrakti koristi različite dijelove našeg tijela , u rasponu od želuca na oči . To u odnosu na borovnice mogu bitimoćan saveznik kada pokušava zaštititi svoje zdravlje . Značaj

Bilberries se odnose na borovnice . Kao i borovnica , Bilberries su klin pun antioksidansa , uglavnom anthocyanosides . Još jedan antioksidans koji je izdašan u borovnicama je vitamin C. Porijeklom iz sjeverne Europe , Bilberries su se tisućama godina . Plod je postao popularan za vrijeme Drugog svjetskog rata po svojim navodnim naknada za noćni vid .
Vrste

žeti prednosti borovnicama , možete kupiti voće u različitim oblika . Ako živite u Europi , možete pronaći svoje borovnicama svježe - ali to je teško naći u Sjedinjenim Američkim Državama . Ponekad možete pronaći ih suši u trgovini zdrave hrane . Također , tražiti sirup ili pekmez kao alternativa . Također možete kupiti borovnica lišće u obliku čaja . Najčešći je oblik bilberriesobliku ekstrakta , kao tekućina ili kapsule . Budite sigurni da ispita naljepnicu . U Borovnica ekstrakti visokokvalitetni imaju čak 25 posto anthocyanosides .
Probavu

Povijesno gledano ,borovnica biljka se koristi za liječenje proljeva . Teorija je da spojevi u borovnicama smanjuju upalu koja može izazvati proljev . Nažalost , ta korist uglavnom anegdota . Ne postoje studije koje potvrđuju. Borovnica ekstrakt , međutim , može pomoći u čir želuca izliječiti .
Vizija

Borovnica izvuci je popularna zbog svog utjecaja na vid . On je rekao da utječu govore noćni vid . Nažalost , postoji i neki dokazi da to proturječi . Alipravi korist može biti u liječenju retinopatije , oštećenja mrežnice koja može uzrokovati sljepoću . U anthocyanosides štite mrežnicu . Borovnica ekstrakt može imati koristi katarakte , kao, sprečavanje katarakte pogoršava.
Dijabetes

borovnica ekstrakt također koristi onima koji boluju od dijabetesa . Studije na životinjama pokazuju da Borovnica ekstrakti može smanjiti razinu šećera u krvi .

Razmatranja

Preporučena doza od borovnica ekstrakta je 80 mg na 480mg , tri putaekstrakt day.Bilberry mogu uzeti na pun ili prazan želudac . Borovnica Ekstrakt se smatra sigurnom , za najveći dio . No, to ne bi trebao biti uzeti u visokim dozama ili za dugo vremena , s obzirom na šanse za toksičnost . Obavijestite svog liječnika o bilo dopuniti svibanj biti uzimanje .