Bladderwrack Prednosti

Bladderwrack jevrsta alge koja je visoka u joda . Ona se nalazi na atlantskim obalama Tihog oceana i i obalama Sjevernog mora . Bladderwrack je i uobičajeno u Japanu i često se jede kao dio japanske prehrane . Bladderwrack također ima nekoliko ljekovita koristi . Hipotireoza

Zbog velike joda sadržaja , bladderwrack je koristan za nekoga s hipotireozom . Hipotireoza jestanje u kojemštitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače . Bladderwrack može pomoći kod mršavljenja uzrokovane nedostatkom hormona štitnjače , a također može smanjiti gušom povezane s bolešću .
Žensko zdravlje

Bladderwreck ima anti - estrogenska svojstva i može povećati razinu progesterona . To ga čini korisnim za regulaciju menstrualnog ciklusa kod žena koje menstruaciju neredovito . Anti - estrogena i prostergonic svojstva također može smanjiti rizik od raka dojke i jajnika u žena .
Anti - aging

Bladderwrack sadrži spoj nazvan fucoidan da ima anti - aging svojstva . Fucoidan potiče zadržavanje kolagena , a smanjuje čvrstoću kože i poboljšava elastičnost kože . Bladderwrack moraju se primijeniti lokalno za tih naknada . Neki losione i kreme sadrže bladderwrack ili fucoidan . Provjerite naljepnice za popis sastojaka . Vi ćete vjerojatno naći takve proizvode u trgovinama zdrave hrane .
Doziranje

Neki ljudi koriste bladderwrack za ublažavanje zatvor . Tipična doza je 1 žličica sušenog bladderwrack tri puta dnevno . Za dugotrajne primjene , posebno za hipotireoze , tipična doza može biti od 5 do 10 g tri puta dnevno , obično preko kapsule . Bladderwrack također se može jesti cijeli , kao što je u juhe ili salate , ili pivo u čajevima .
Nuspojave

Bladderwrack ne bi trebao biti uzeti od strane bilo koga s hipertireozom ili srčane probleme . Važno je da slijedite preporučene doze kako bi se izbjegle veće sigurne razine unos joda . Bladderwrack mogu imati neke nuspojave , osobito ako se uzima u prevelikim dozama . To se obično dobro podnosi na odgovarajuće doze . Bladderwrack može pogoršati akne , a također može ometati apsorpciju željeza . Ovisno o tome gdje bladderwrack se bere , to bi moglo sadrže živu i druge teške metale koji su otrovni za ljude . Uvijek dobiju svoj ​​bladderwrack od uglednog izvora, po mogućnosti domaćeg proizvođača .