Početna lijekovi da biste dobili Slim

Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of American Medical Association , 68 posto odraslih u SAD-u ima prekomjernu težinu ili je pretilo , s 5,7 posto što je morbidno pretilo . Ovaj podatak pokazuje da je gubitak težine jeproblem za mnoge ljude . Kao home lijekova postali popularniji , sve veći broj pretilih ljudi traže jednostavne metode liječenja koje se mogu napraviti i koristiti kod kuće kako bi im pomogla dobiti slabi . Jabučni ocat

Apple jabukovača ocat je korišten kao zdravstveno - promicanje lijek već stoljećima , jer je učinak za pročišćavanje ima na tijelu . Ocat pomaže u održavanju razine šećera u krvi i inzulina dati tijelo konstantne razine energije i smanjenje potrebe za hranom tijekom dana . Uzimajući žličicu ili dvije prije svakog obroka pomaže povećati svoj ​​osjećaj sitosti i smanjuju potrebu za grickalicama i slasticama , nakon što završite jede . Za korištenje jabuka jabukovača octa kao mršavljenja lijek , pokušajte miješati dvije žličice u 16 unci vode i ispijanje tijekom dana , a zatim se dodatni žličicu octa prije svakog obroka .
Meda

Med je prirodni zaslađivač koji daje aminokiselina i esencijalne minerale u tijelu . To jepopularan sastojak u mnogim mršavljenja lijekova kao što je okus sladak, ali ne sadrži bilo koji od štetnih sastojaka šećera ili umjetnih sladila . Ona također pomaže probave pomažućimetabolizam da funkcionira učinkovito . Za korištenje meda kao mršavljenja lijek probajte dodati pola žličice cimeta u šalicu kipuće vode , promiješati i ostaviti da se strma , pokrivena , za pola sata . Umiješajte žličicu meda jednompola sata je prošlo i piti na prazan želudac , po mogućnosti prva stvar u jutro . Alternativno , probajte dodati žličicu meda na jabučnog octa lijek gore spomenuto da se koristi tih tvari u jedno piće .
Kupus

Kupus je zdrava opcija iz križonosan povrća obitelji . Ona je visoka u vitaminima i mineralima , a malo zasićenih masnoća i kolesterola . Postoje samo 25 kalorija u 100 grama kupusa , što jepopularan izbor za dijeti jer pomaže da se osjećate puni bez nanošenja tjelesne težine . Kupus juha dijeta jepopularna dijeta koja koristi kupus kao glavni mršavljenja pomoć , međutim , kipuće kupus da juha nijeučinkovit način iskoristiti svoje prehrambene dobrobiti . Umjesto toga , pokušajte parenje isjeckan lišće zelja za 5 minuta ili manje . Jesti dinstano zelje tri putatjedno za maksimalni učinak .