Kako sigurno slijediti jabuku Fast

jabuka brzo je poput proljetnog čišćenja za vašeg tijela na kojima se mogu u jednom vikendu . Ona se može koristiti za čišćenje tijela , a dobivanjem perspektivu na način na koji vaše tijelo koristi energiju . Kao štoime sugerira , samo krutu hranu koju će jesti tijekom ovog brzo jabuke . Postoji nekoliko potrebne podatke treba imati na umu da slijede jabuka brza sigurno . Upute Screenshot
1

kupiti veliku vrećicu svježe jabuke na lokalnoj trgovine ili proizvode štand . To je dobro odabratinekoliko različitih vrsta , kao što su McIntosh ili Golden Delicious , dati sebi neki izbor tijekombrzo .
2

Odaberite vikend učiniti vaš Apple brzo . Trebali bi uzeti oko 2 dana pratiti jabuka brzo. Jesen jevelika sezona za napraviti jabuka posti , jer ima tendenciju da budedio godine kada se jabuke su najsvježija i spremna za žetvu .
3

Pripremite vaš probavni sustav slijediti svoju jabuku brzo sigurno slijedeći strogu dijetudan prije početkabrzo. Nemojte jesti sve ugljikohidrate , uključujući kruh, tjestenine i žitarica tijekom tog dana . Umjesto toga , jedite samo salata od sirovog voća i povrća .
4

Jedite što više jabuke kao što želite tijekom dana i noći svog jabuka brzo vikenda . Važno je jesti sve dijelove jabuka - . Osim stabljike , uključujući i pilinga , jezgre i sjemenki , prisjećajući se žvakati svaki komad dobro
5

Mijenjajte način na koji jedete svoje jabuke zadržati svoje jabuka brzo kao poticajno moguće . Iako vam samo treba jesti sirovo jabuke , možete usitniti , slice ili naribati ih u bilo kojem obliku vam se sviđa ili ih čak i pomiješati s vodom da tekućina .
6

Izbjegavajte piti sve proizvode koji sadrže kofein vrijeme vaš jabuka brzo , uključujući i kave , čaja i bezalkoholnih pića . Biljnih čajeva koji ne sadrže kofein su u redu piti tijekom gladovanja . Inače , samo treba piti svježu izvorsku vodu za cijeli vikend .
7

Koristite jabuka brzo vikend kao vrijeme odmora i opuštanja . To je izuzetno važno da se izbjegne naporne fizičke aktivnosti kako bi se dovršili jabuka brzo sigurno .