Najboljih načina da Detox

Detoksikacija jeholistički način čišćenja tijela . To je korisno za dobivanje droge ( i recept i rekreativnih ), otpada, toksina i nečistoća iz svog sustava . Alternativni iscjelitelji nudi nekoliko načina da to učinite unutarnje čišćenje , ali to ne mora biti poseban režim . To može bitidio vašeg svakodnevnog života . Pokušavajući Brzi Srpski Srpski

ideju posta očistititijelo je oko za dugo vremena . Post dajetijelu priliku da se odmorite od komplicirane i dugotrajan proces probavljanje hrane . Bez hrane na pregledu ,tijelo ima manje posla . To može koristiti ovu energiju dostupnu za samostalno čišćenje .

Dok na post jedan ili dva dana , svakako pijte najmanje osam čaša vode dnevno . Možete otići nekoliko dana bez hrane , ali ne i bez tekućine . Post pomaže detoksikaciju cijelog tijela , jer većina toksini dolaze iz konzervansa i pesticida u hrani .
Piti mnogo tekućine

Povećanjem unos tekućine svaki dan , što su u stanju doslovno istjerati otpad, kemikalije i nečistoće koje su u stanicama i tkivima tijela . Pijenje osam do 10 čaša tekućine dnevno će vas držati hydrated i razrijediti nikakve kemikalije ili toksina . Uz vodu , sokove od voća i povrća su također dobri izvori tekućine . Ovi sokovi također dostaviti potrebne vitamine i minerale .
Čišćenje Colon

debelog sadrži veliku količinu fekalne tvari , toksina i nečistoća koje se akumuliraju u tijelo i učiniti svoj ​​put u debelom crijevu . Česte stolice sujedini način da se osloboditi tijelo od tih otpada . No , akoosoba koja je zatvor ili ima i druge probavne smetnje koje ometaju otklanjanje , te otpad resorbira .

Visoke vlakno dijeta i puno tekućine pomoći u procesu eliminacije . Druga pomoć jebiljni dvotočka čišćenje . Ovi proizvodi sadrže tvari poput aloe vere koji stimuliraju mišiće u debelo crijevo da donijeti stolice . Over-the -counter Klistir setove su također dostupni . Klistir ispunjava donji rektum s vodom kako bi se u istoj razini daleko fekalne materije . Druga mogućnost je kolona koja navodnjavanje . To jemedicinski postupak koji uključuje trenirao debelog terapeut umetanjem malu cijev u rektum s drugom kraju napali na stroj koji pumpa toplu vodu u debelo crijevo , labavljenju up otpad i ostatke. Druga cijev se koristi za izdvajanje vode i otpada . Čisti debelo idedug put prema detoksifikaciju tijela i poboljšanje zdravlja

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: