Kako Usmjerite Chi energije

Chi jeuniverzalna energija prisutna u svim živim bićima . Ovaj drevni kineski uvjerenje također zove qi , prana , Bog i životnu snagu energije . Praksa jačanju i podizanju svijesti o Chi je mislio da vam donijeti mir i dobro zdravlje . Dok Chi energija je u stanju pronaći i liječiti područja vašeg tijela koja trebaju ozdravljenja , ona također može biti usmjerena prema vama . Kroz dnevne meditacije , vi postati više svjesni Chi energije . Nakon što je postignuta svijest , vi ste u stanju usmjeriti Chi energije kroz vizualizaciju . Upute Screenshot
1

Pronađite mirno mjesto gdje vas nitko neće uznemiravati . Sjednite u udoban položaj , s kralježnica ravna . Možete sjediti na podu ili na stolici . Budite svoje ruke nježno na krilu .
2

Dišite polako . Uzmi smirivanje diše kroz nos . Svaki dah donosi Chi dublje u svoje tijelo . Izdahnite polako kroz usta . Vi ćete se osjećati napetost iz svog tijela sa svakim izdisanja . Blokirati uznemirujuće misli , a da se usredotočite na svoje disanje .
3

Budite svjesni kako se vaše tijelo osjeća . Neka svi vaši mišići postaju mlitavo i opušteno . Osjetite smirenost Chi u vašem tijelu .
4

Vizualizirajte bijelo svjetlo Chi punjenje svoje tijelo . Što vam predočiti nije važno . Vaša vizija Chi energije može biti bilo što ste izabrali da bude. To je vaša intuicija i vaša namjera da je najvažnije .
5

Osjetite božansku toplinu Chi u vašem tijelu . Usredotočite sve svoje pozornosti prema njemu . Tvoja intuicija omogućuje osjetiti energiju . Nastavite svoj ​​spor , opušteno disanje .
6

Usredotočite se na području vašeg tijela , gdje Chi osjećanajintenzivnije . Uz vaš um kao vodič , usmjeriti svoju Chi drugom dijelu vašeg tijela . Osjetite toplinu potez na kojem vaš unutarnji sila ga pitao da ide .
7

praksa ove vježbe dnevno . Vi ćete podići svijest Chi energije s vremenom i praksom . Dopustite sebi vremena prije nego što se ustati iz tog posredovanja .