Kako vratiti energiju s kineske medicine

Nakon toliko pun energije , sada je teško samo da se izvučete iz kreveta . Vi ste vidjeli broj liječnika , samo da čuje da je " u glavi . " Znate vaša vitalnost je sapped , samo ne znam kako ga dobiti natrag . Razmislite okreću kineske medicine kako bi se obnovilo svoju energiju . Upute Screenshot
1

Potražite najbližu akupunkturne prakse . Drevna kineska praksa ogrezla u misteriju , akupunktura je napravio svoj trag u današnje alternativne medicine tretmane za vraćanje razine energije za njihov maksimum .
2

Popijte biljni čaj . Tradicionalni bilje za vraćanje razine niske energije uključuju Panax ginseng , sibirski ginseng , Schisandra , Astragalus, kineski Kudze evo Ahan Kuo , gorke naranče i kineske Blackberry . Kupiti gotove mješavine , ili kombinirati sami za prilagođeni tretman .
3

Prijavite se za Tai Chi klase . Ovaj drevni soft- stil borilačka vještina je krenula za vraćanje razine niskom potrošnjom energije , povećati vaš osjećaj dobrobiti , izoštriti svoje reflekse , sniziti krvni tlak , pa čak i povećati fleksibilnost . Istraživanje je pokazalo Tai Chi može vratiti razinu energije povećanjem cirkulaciju krvi i smanjuje depresiju .
4

jedu s godišnjim dobima . Tradicionalna kineska medicina upućuje nas jesti namirnice koje su prirodno za svaku sezonu . Umjesto popunjavanja na šećere , pokušajte jesti lokalno uzgojeno voće i povrće u proljeće i ljeto i večere na meso , žitarice i začini proizvedenih na lokalnoj razini , u jesen i zimu .