Kako imati koristi od Gua Sha

Gua Sha je drevni azijski tehnika koja podiže stagnira krv na površinu tijela za ljekovite svrhe . Mnogi ljudi koji prakticiraju Gua Sha vjeruju da stagnira u krvi uzrokuje i aliments i bol . Ako ste pate od kroničnih bolova ili akutne bolesti , slijedite ove korake kako bi vidjeli ako Gua Sha ublažava tvoju bol i poboljšava vaše stanje . Upute Screenshot
1

saznati ako stekandidat za Gua Sha gledajući , ako Sha prisutan . Izvođenje jednostavan test pritiskom nekoliko prstiju u kožu osumnjičenog području onda ih izvadite. Akopodručje bljedila gdje pritisak se primjenjuje odmah nestane , onda nema Sha prisutan . Međutim , ako se to ne dogodi , onda Sha je prisutan i Gua Sha je zajamčen .
2

Saznajte Gua Sha tehnike čitanja ili gledanja video demonstracije . Također možete odabrati kvalitetne zdravstvene provider ili masaža terapeuta za obavljanje svoje Gua Sha tretman .
3

Kupnja Gua Sha alat ili kit koji uključuje upute za obavljanje Gua Sha . Zajednički Gua Sha alati uključuju životinjske kosti , žad , a bivola rog ili čak i jednostavan metalni poklopac s glatkom okruglom rubu .
4

Nanesite medij na koži kao što su vazelina , pare utrljati ili tigar balzam .
5

Strokepogođeno područje prema dolje s Gua Sha alat na oko 30 stupnjeva na koži s umjerenim pritiskom dok se ne pojavi Sha .
6

Obavijest osjećaj toplina od trenja uz ružičaste područja pretvara u tamnije crvene mrlje Sha . Iako bol nije uključena , bit će crvenkasto modrice koje obično traje od 3 do 10 dana. Aktuelno biljni aplikacije pomoći ubrzati proces ozdravljenja .
7

Očekujte bol i držati područje pokriveno i toplo najmanje 24 sata nakon tretmana .