Definicija Chi- Gong

Chi - Gong , također poznat kao Qigonga jekineski običaj koji radi s tijela energijom . Prema praktikantima , tijelo kanala Qi ( energije ) pomoću čakre i žarišne točke . Kada se ova energija postaje blokiran ,tijelo postaje bolesno . Chi - Gong uključuje oslobađa tu energiju da postanezdraviji osoba . Procjenjuje se da 60 do 200 milijuna praktičari Chi- Gonga u Kini . Povijest

Iako njegovi principi su drevni , Chi - Gong je postao popularan u post- maoističke Kine , dosegnuvši vrhunac svoje popularnosti u sredinom 1990-ih .

koristiti

Većina praktičari učiniti Chi - Gong zajedno u ranim jutarnjim satima . Dijafragmalna disanje jeključna komponenta u praksi , koja se koristi za vježbanje i stresa .
Duhovna uvjerenja

Chi - Gong je trenirao oba taoistički i budistički redovnici . On smatra da je čovječanstvo i priroda su jedno te isto , a svaka druga percepcija ječovjek napravio mit .
Prednosti

Chi - Gong koristi tijelo pomažući fleksibilnost i smirivanje uma na isti način kao i tradicionalne vježbe .
Kontroverze

nagađa se da će, ako se ne prakticira ispravno ili bez obučenih učitelja , Chi - Gong može dovesti do problema kao što su psihoze i drugih psihičkih problema .