Kako koristiti Swing Master Chi Machine

Swing Master Chi Machine nježno masaža cijelo tijelo kako bi se osloboditi bol i bol u tijelu i natrag . Teorija je da pomaže kisik u tijelo pomoću val prijedlog da oponaša pokrete plivanja ribe . Ova vrsta plivanja kretanja riba jeključ stroja success.The stroj se sav posao za vas da vam pomoći vježbe i ublažavanje boli . Isprobajte Swing Master Chi Stroj za sebe . Ovdje su upute kako koristiti svoj Chi Machine , uz savjete i upozorenja o njegovu uporabu . Upute Screenshot
1

Lezite na leđa i stavite Swing majstor Chi Machine ispred vas . Stražnji dio stroja , s utorima na vrhu za svoje noge , treba biti okrenuta prema vama iispred stroja treba biti okrenut prema naprijed , tako da se spušta daleko od vas .
2

Držite kontrolu u ruci . Ona ima okrugli gumb za podešavanje brzine i vrijeme stroja , te je priključen na Chi Machine strane akord .
3

Postavite svoje ruke , bilo ravne strane vaše strane , iza vaša glava ili pruži stanu pored svoje glave .
4

Okrenite tipku na upravljaču željenom roku . Počnite se na 5 minuta , ako ste početnik . Uređaj će se početi kretati .
5

Okrenite kontrolu za podešavanje brzine , ako je to prebrzo ili ne dovoljno brzo . To bi trebao biti opuštajući , ali nikada nije bolna .
6

Opustite se i usredotočiti se na ostavljajući cijelo tijelo , čak i vrat , kretati s valovima kretanja stroja . Ona obavlja posao za vas , ali morate da se opustite .
7

pričekajte 3 do 5 minuta nakon što je stroj zaustavlja prije sjedila . Lezite na leđa i kad je prošlo 3 do 5 minuta , uvaljati polako na svoju stranu prije lagano se gura na svoje noge .
8

Popijte čašu vode kako bi se vaše tijelo funkcije u svom najboljem izdanju .
9

Koristite Chi Machine jednom prije doručka i nakonsat ili dva prije spavanja . Postupno povećanje vremena dok ne koristite stroj za 15 minuta tijekom svake sjednice . Nikad ne idite u zadnjih 15 ili možda osjećate bolesno .