Besplatni kineski Početna lijekovi

Tradicionalna kineska medicina se temelji na uvjerenju da neravnoteže u vašem Qi ( chi ) poremetila prirodan tijek energije i može dovesti do bolesti ili nelagode . Do rebalansa energiju kroz biljni lijekovi, akupunktura i akupresura, ljekovite namirnice, i Qigong vježbe , što će ostati vitalni i zdravi . Iako je todobra ideja da se konzultacije s tradicionalne kineske medicine liječnik prvo dobiti ocjenu , nisu svi kineski lijekovi zahtijevaju da posjetite TCM prakse . Pokušajte određenih lijekova kod kuće za određene bolesti . Mučnina Relief

Đumbir je snažan korijen koristi u kineskoj medicini kako bi se s mučninom i želučanih tegoba . Možete žvakati komad svježeg ili kandiranog đumbira ili pripremiti đumbir piće . Za pripremu jednostavnog piće naći na zdravstvene Status.com , potreban vam svježi đumbir , smeđi šećer i vodu . Stavite dvije i pedeset osam kriški đumbir u šalicu . Prelijte kipuće vode preko đumbir . Možete dodati smeđi šećer za zasladiti piće ako želite . Trudnice mogu doživjeti olakšanje od jutarnjih mučnina s đumbirom .
Hladno lijek

U kineskoj medicini ,primjena toplih i hladnih jela može izliječiti . Za hladnoće koji nema povezan groznica , jesti i piti tople ili vruće hrane pogotovo s jakim okusima. Na vitaminima za zdravlje web stranice , to je sugerirao da kuha tjesteninu i dodajte đumbir i svježi luk . Jedite ovo jelo , a zatim odmarati nakon toga .
Poboljšati Beauty

Korištenje kineske datume, slatku rižu i longan voće , napraviti poslasticu njeguju svoje zdravlje i ljepotu izunutrašnjosti prema van . Ovaj recept je iz knjige " Drevni iscjeljivanja za moderne žene " , autora dr. Xiaolan Zhao , CMD To zahtijeva 6 šalice vode , 1 šalica crnog slatku rižu ( oprana) , 1/2 šalice longan voće, 10 kineskih datume , 2 žlice sirovi šećer i 1/2-inch svježeg đumbira oguljene i narezane tanko . U velikoj tavi teška , kombinirati vodu , rižu, longan voće, datume i sirovi šećer . Donesite sastojke kuhati na srednje jakoj vatri . Smanjenje topline i krčkati dva sata , povremeno miješajući . Ukrasiti sa đumbirom .
Produžite vijek

Hodanje unatragjednostavna tehnika za poboljšanje dugovječnost i zdravlje . Mnogi Kinezi i Japanci to vježbe redovito . Hodajući unatrag naglašava različite skupine mišića i potiče povećanu izdržljivost . Ako se odlučite da hoda unatrag , započeti uzimanjem 10 koraka unatrag na ravnoj i glatkoj površini . Kada se osjećate ugodno , počinju polako hoda unatrag naravnoj površini poput asfaltirani put ili pratiti
ublažiti menstrualne grčeve

koristiti akupresurne točke za ublažavanje bolova iz menstrualne . grčevi . Postoji nekoliko preporučene acupoints na čekanju . Jedan predložio na alternativne MD.com se zove San Yin Jiao ( slezena 6 ) . Da biste ga pronašli , stavi prste na svoj gležanj . Premjestiti oko tri inča na tele . Sada stavite jedan ili dva prsta na ovom području . Nanesite dovoljno pritiska da se osjećaju osjećaj , ali ne toliko da prsti osjećaju neugodno . Držite nekoliko minuta , a zatim otpustite držite .
Zatvor reljef

Pijenje med čaj jekineski način otklanjanja zatvor , prema Mateju Scotta Upalna bolest crijeva web stranice . Također , izbjegavati određene namirnice poput mlijeka i mliječnih proizvoda ili začinjenu hranu kako bi se osiguralo pravilno funkcioniranje crijeva . Kava i kofein može doprinijeti crijeva pitanja .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: