Intervju Tehnike opuštanja

Idete na intervjuu može bitizastrašujuće i stresnog procesa . No, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako bi smanjili svoje strahove i povećali svoje šanse za uspjeh . Vjerojatnonajbolja stvar koju možete učiniti je da se dobro pobrinuti za sebe , tako da ćete se osjećati najbolje . Kada ste na vrhu svoje igre ,rezultat nije ni približno važan kao i igrate . Pripremite

Napravi domaću zadaću . Istraživanje organizacije (a intervjuira ako je moguće) , imaju odgovore na "tipične" intervju pitanja , uzeti popis vaših pitanja pitati o tvrtki ili položaj ; donijeti kopiju svoj ​​životopis . Ako možete , to je praksa intervju unaprijed kako bi vam pomoći da se osjećate ugodno govoriti o sebi i svojim kvalifikacijama . Dolazimo s puno vremena na pretek . I ne zaboravite da je intervju je samo koliko za vas naučiti o njima , jer je za njih da uče o vama .
Dobili odmor

Pobrinite se da dobijete dobro naspavatinoć prije . Radite stvari za opuštanje , kao što su uzeti toplu kupku , raditi , dobiti masažu , meditirati , slušati opuštajuću glazbu vam se sviđa . Ujutro intervjua , jesti zdrav doručak , prošetati, i mirna , opuštena jutarnju rutinu . Haljina za dio pa ćete izgledati i osjećati svoje najbolje . Koristite pozitivne afirmacije koji će vam pomoći u desnom okviru umu
vizualizirati

Ako ga možete vidjeti , možete vjerovati ; . Ako možete vjerujem ga , možete to učiniti . Uzmite si vremena da se vidi u vašem umu okasamog intervjua iželjeni ishod. Vidi se kako je mirno i opušteno , samouvjereno odgovorite na pitanja za intervju i divno odnos s anketara . Zamislite tvrtku nudi vam posao , što je točno ono što želite i zaslužujete . Osjetite vaša sreća i uzbuđenje raste na izglede za tu novu priliku .
Dišite

Prije i za vrijeme intervjua , ne zaboravite disati . Uzmite nekoliko sporo, duboko udahnite prije . Imate neke role ramena , i skrenuti pozornost na cijelo tijelo od glave do pete , govoreći svaki dio za opuštanje . Konkretno , primjetiti vaš trbuh i uvjerite se da vam se disanje pune , duboke , pa čak i diše iz trbuha , kao što smo učinili kada smo bili bebe ( opuštenije disanja ) , za razliku od prsa ( stresnije disanja ) . Prakticiranje joge može vam pomoći da se pripremite tako što će pomoći da naučite zdrave navike disanja . Zapamtite da kada se nešto pitala , možete uzeti trenutak , disati , i odgovoriti kada ste spremni .
Osmijeh !

Kad smo pod stresom , što često zaboravljamo da osmijeh . Nasmijana može vam pomoći da se osjećate manje pod stresom i opušteniji . Nasmijana opušta cijelo biće i stavlja intervjuira više na jednostavnost , kao i , tako da bi pozitivan dojam . Kad si sretan i to pokazuju , da ste više vjerojatno da će biti uspješan u onome što radite.