Kako koristiti Lavanda u aromaterapiji

Ljudi su koristili lavande i svoje eterično ulje kroz povijest za ublažavanje mentalne , emocionalne i fizičke bolesti . To čak može se koristiti i kaoantiseptik . Evo nekoliko prijedloga za korištenjem lavande u aromaterapiji se i odmoriti i okrijepiti . Upute Screenshot
1

protjerati glavobolje . Većina glavobolje su uzrokovane napetošću , kada su mišići glave, vrata i ramena zategnite . Kako bi se osloboditi glavobolje i napetost uzrokuje ih , koristite lavande . Opuštajuće i umirujuće arome jepoznati lijek . Napravite hladan ili topli oblog za čelo primjenom 3-5 kapi lavande na vlažnom krpom i ležanje za 10 do 20 minuta . Dok su u pokretu , masaža kap lavande na svakom hramu . Kada je vrijeme za masažu , kombiniraju eterično ulje lavande s unscented biljnog ulja i utrljajte u čelo , vrat , ramena i leđa .
2

umiriti anksioznost i podignite depresiju . Lavanda ima svojstva da se opustite , kao i okrjepu , što je korisno u aromaterapiji za smirivanje uzbuđene živce , a također nadahnjuje osjećaje povećane energije i mentalne jasnoće . Neki ljudi smatraju da je lavanda je više osvježavajuće kada udahnuti na sobnoj temperaturi , ali ona također može biti korisna kada izvire iz žarulju difuzor . Ili udahnite miris od lavande mirisom tkiva . Staviti ulje na ručnom zglobu i podnožju grla kao terapeutsko parfema . Utrljajte neke duž linije vlasišta i na sljepoočnicama da nose miris sa sobom gdje god idete !
3

Overcome nesanicu . Opuštajuće osobine lavande može pomoći zaustaviti povratak besane noći . Miris spavaću sobu s difuzorom ili mjesto vrećicama ili pamučne loptice s ulje lavande unutar jastučnice , gdje će objaviti aromaterapija miris konstantno kroz noć . Još jedan dobar način je da dot posteljinu i posteljina s eteričnog ulja .
4

mirisom kosu s lavandom . Utrljajte nekoliko kapi eteričnog ulja između dlanova i rad u kosu za suptilan i trajan dozu aromaterapiju tijekom dana .