Prirodne lijekove za sinusna glavobolja

sinusna glavobolja su čestoposljedica upale sinusa , koja može doći od alergija i infekcija . Sinus glavobolje mogu liječiti, naravno , uključujući i korištenje pare , aromaterapiju ili toplinske energije , i pijenje tekućine . Korištenje Steam Srpski Srpski

Steam pomaže otvoriti sinuse , koji omogućuje zagušenja i blokade za odvod . Nakon što su vaši sinusi iscrpljen ,bol vašeg sinusna glavobolja će se smanjiti . Nekoliko je načina na raspolaganju koristiti paru kako bi se vaše sinusna glavobolja , uključujući koristeći svoj tuš . Začepi vrata kupaonice , i okrenite tuš na , ne koristite hladnu vodu . Sjediti ili stajati izvan tušem , disanje u paru . Alternativno , možete ispuniti svoj ​​sudoper sa 2 ili 3 inča tople vode . Lean iznad umivaonika , i pokriti glavu s ručnikom , drapiranje strane stvoriti šator nad sudoperom zadržati paru u.
Aromaterapija

Korištenje bitna ulja u svojim parnim tretmani pomoći će osloboditi svoj ​​džep pritisak još više . Nekoliko različitih eterična ulja se mogu dodati u vodu , prilikom stvaranja pare za liječenje sinusa . Eukaliptusa , paprene metvice i ružmarina ulja sve će dodati aromaterapija koristi na pari dišete .
Primjena pare

vlažne topline može se primijeniti izravno na tvoje lice kako bi se olakšati simptome sinusna glavobolja . Možete namočite ručnik s vrlo toplom vodom i držite ga protiv područja lica , gdje se osjećate sinusa pritisak . Obično , sinus je osjetio bol iza očiju , ili u zube , ali također može osjećati bolove po cijelom licu .
Pijenje tekućine

pijenje puno tekućine će pomoći da vas hydrated , tako da vaše tijelo ima tekućine ona mora biti u stanju stvoriti tanki sluz koja teče i odvode lako u sinusima . Izbjegavajte pijenje kave, čaja ili drugih kofeinskih napitaka , jerkofein jediuretik i može uzrokovati da se izgubiti više tekućine nego što piju .