Domaći Tijelo ulja za masažu
Korištenje pažljivo odabrane masaža tijela ulje može pomoći ublažiti stres , depresija ili bol . Upotreba ulja tijekom masaže pomaže da se smanji trenje na kožu , kao što je također širi terapijske kvalitete ulja preko površine se masira . Možete pomiješati različite ulja za masažu postići različite učinke . Formuliraju vlastite domaće masažu mješavine prema vašim potrebama . Osnove Eterična ulja su destilirana iz različitih dijelova biljaka i drveća , poput korijena , cvijeća i sjemenki . Nikad ne vrijede eteričnih ulja izravno na kožu , kao što su oni vrlo moćan . Umjesto toga , razrijediti eteričnih ulja s nosača ulja usporiti brzinu isparavanja i za pomoć apsorpciju .
Različita eterična ulja služe različite svrhe . Prijevoznik ulja , također poznat kao baznih ulja , bitno su biljna ulja izrađene od sjemenki i orašastih plodova . Izbor nosača ulja ovisi o tipu kože , akoličina vuče željenog za masažu . Primjeri nosača ulja su slatkog badema, grožđa , uljane repice , suncokreta, maslina, sezam, kokos, jojobe i avokada .
Opuštajuća masaža tijela Blend
Stres i zahtjevi života može uzrokovati mišiće na napetoj -up . Određene eterična ulja mogu izazvati opuštanje i ublažiti tjeskobu , kao što su Clary kadulja, geranija , lavande , karanfila , nerolija , sandalovine i ylang ylanga . Pokušajte ovaj jednostavan spoj opuštanje kombiniranjem 12 kapi esencijalnog ulja lavande , 10 kapi eteričnog ulja bergamont , 2 kapi eteričnog ulja kadulje Clary i 1 /4 šalice slatkog badema .
energizirajući masaža Blend
energizirajući masaža spoj tijela može popraviti raspoloženje i smanjuje napetost u mišićima . Primjeri energiziranja eteričnih ulja su paprena metvica, ružmarin , grejp, nane , limun, bosiljak i mandarina eteričnih ulja . Taj uzbudljiv spoj uključuje 10 kapi eteričnog ulja grejpa , 5 kapi eteričnog ulja metvice i 2 žlice . kokosovo ulje .
Sensuous Masaža Pomiješajte
Neki eterična ulja su sposobni budi osjetila na vrh senzualnost . Potražite sandalovine , ylang ylang , pačulija , đumbir , ruže , jasmina i Clary kadulja stvoriti romantični ugođaj. Ovaj recept pozivi za 7 kapi eteričnog ulja pačulija , 2 kapi ulja sandalovine s 2 kapi jasmina i 10 kapi grapeseed ulja .
Razmatranja
Kombinirajte ulja za masažu i spremite ih na tamno plave ili smeđe boje staklenih boca . Možete kupiti ove boce u trgovinama zdrave hrane . Spremite ove boce na hladnom i tamnom mjestu kako bi se produžio ulje za masažu je rok trajanja . Zagrijte malo prije primjene promicati apsorpciju kože : Ona također pomaže da se opustite mišiće
.
Sljedeći članak:Kako Soak smole u vodi
Prethodna Članak:Izrada Pepermint Eterično ulje od svježe metvice
Aromaterapija
- Učinci eteričnog ulja ružmarina
- Kako izvuci origano ulje Kroz destilaciji
- Domaće ulje paprene metvice Glavobolja lijek
- Kratka povijest
- Kako napraviti Aromaterapija paketi
- Kako liječiti gripu s domaćim lopovima ' Oil
- Eukaliptus list ulje Opasnosti za epilepsiju
- Kako koristiti eterična ulja za probleme s leđima