Kako koristiti zvučne terapije

S korijenima u drevnoj Indiji , zvuk terapija djeluje na premisi da svaka stanica u tijelu, rezonira i bolest razvija kada se poremeti frekvencije . Zvuk se često koristi kao uspješan dodatne terapije . Možemo naučiti koristiti zvučnu terapiju u našim svakodnevnim životima za rješavanje pitanja kao što su kronične boli ili nesanice . Upute Screenshot
1

Odredite kako zvuk terapija može pomoći . Praksa koristi zvuk ispraviti neravnotežu u tijelu , tako da bi se utvrdilo što je situacija u vašem tijelu , čini se vapaji za pomoć , kao što su problemi probave, glavobolje ili nesanice . Također, razmislite o tome što aspekt vašeg duha se manifestira poteškoćama, kao što su blokirani kreativnosti ili nemogućnosti da se usredotoči .
2

Uključiti zvučne terapije u svoj život . To je jedna odnajlakše naučiti samopomoć alata i ne morate talent ili glazbene sposobnosti za postizanje rezultata . Možda želite kupiti nekoliko pribor, kao što su par tuning viljuške . Oni se mogu naći u trgovinama glazbe online i off , ali prije kupnje , isprobati različite parcela u lokalnoj trgovini pronaći tonove koji rezonirati za vas .
3

Vježbajte vaše uši . Oni imaju mišiće i kao i svi mišići , što im je potrebno vježbe . Neki rade ili senilne gubitak sluha može biti poboljšana s slušnog fitness programa . Ova metoda zvučne terapije također može poboljšati učenje, slušanje i komunikacijske funkcije .
4

Istraživanjenačin djeca mogu imati koristi od zvučne terapije , posebno one s govorom ili jezičnim poremećajima ili problemima u ponašanju . Za više informacija o tome kako su Berard i Tomatis metoda zvučne terapije može pomoći vašem djetetu kontaktirati pedijatra .
5

Pridruži se grupi koja nudi sjednicama skandirali , zvonjave ili bubnjevima . Te aktivnosti mogu se postigne terapijski učinak u opuštenoj i zabavnoj atmosferi . Pjevanje pomaže kod koncentracije i gregorijanski napjevi pomoći smanjiti stres , fokusirajući se na disanje . Zvona može pomoći u promicanju fokus i bubnjanje može smanjiti napetost i bol sa svojim rad srca poput ritma .
6

Skoči pod tušem , dobro mjesto za iskoristili svoj glas za toniranje vježbe , jedan oblik zvučne terapije . Stanite uspravno, opustite leđa i čeljusti , duboko udahnuo i trbuhu , kao što uzdisati , tonu ; bilo na umu je u redu . Ideja je stvoriti rezonantne zvuk i eksperimentirati s različitim tonovima dok ne pronađete onaj koji čini da se osjećate dobro .