Fitoestrogena svojstva soje

Soja i proizvodi od njih sadrže izoflavonoid Fitoestrogeni, kemikalije koje se ponašaju poput ženskog hormona estrogena u ljudskom tijelu . Sojini fitoestrogeni mogu poboljšati osobe kardiovaskularno zdravlje , smanjiti simptome menopauze i poboljšati zdravlje kostiju . Istraživanja pronaći proturječne rezultate u proučavanju jesu li fitoestrogeni u soji povećavaju rizik kod žena od raka dojke . Vrste

Soja izoflavonoid fitoestrogeni aktivirali u ljudi koji jedu hranu koja sadrži soju , soja dodataka i druge proizvode od soje . Smetnje edamame ,popularni priprema na pari soje , ponekad služio slani i na svojim mahuna , njeguje tijelo s izoflavonoid phytoestrogens . Sojino mlijeko , tofu , vegetarijanski mesa i sira nadomjesci izrađeni s soje , a soja brašno sve opskrbu fitoestrogeni . Kao zamjena za ili uz jelo na bazi soje hranu, soje dodataka u obliku kapsula ili praha za opskrbu phytoestrogens .
Značaj

Pad razina ženskog hormona estrogena u žena u postmenopauzi su odgovorni za povećanje rizika od srčanih bolesti i osteoporoze su žene susreću , kao što su dob . Žene koje prolaze kroz menopauzu i doživljava smanjena razina estrogena doživjeti neugodne simptome kao što su suhoća rodnice i valunga . Nažalost , čest liječenje tih učinaka , post- menopauza zamjena terapije estrogena , povećava se rizik od raka dojke , Alzheimerovu bolest, moždani udar , krvnih ugrušaka i drugih zdravstvenih stanja . Post- menopauzi prehranu dopune soja izbjeći nuspojave hormonske nadomjesne terapije . Ostale žene izvješće poboljšanje PMS simptoma , pa čak i rast grudi , dok uzimanje soje . Neki dokazi upućuju na soju kao poticaj za plodnost .
Effects

Znanstvenici ne u potpunosti razumjeti učinke soje phytoestrogens na ženskom tijelu . Prema Cornell University Sprecher Institut za komparativnu istraživanje raka , istraživanja pokazuju soje fitoestrogene i povećanje i smanjenje rizika od raka dojke . Istraživanja u obje životinje i ljude sugerira nosa s soje poboljšava razine kolesterola i funkciju arterija , možda i smanjuje rizik od srčanih bolesti . Nakon menopauze ,esterogeni učinak soje može smanjiti ženski rizik od osteoporoze . Uvrštavanjem soja proteina za rezultate životinjskih bjelančevina u donjem kalorija , a time potiče mršavljenje .

Teorije /spekulacije

Azijatkinja koja konzumiraju dijeta , naravno, visoko u proizvodima od soje doživjeti blažih simptoma menopauze i imaju niže stope raka dojke u odnosu na žene u Sjedinjenim Američkim Državama . Ti statistike uzrokovati znanstvenici istražiti potencijalne koristi od soje na zdravlje žena . Znanstvenici planiraju daljnje istraživanje kako bi potvrdili da li fitoestrogeni poboljšati zdravlje , a na ono doze .
Upozorenje

Zbog posljedica estrogena poput , sojini fitoestrogeni mogu komunicirati s estrogen - sadrže lijekove kao što su hormonske nadomjesne terapije ili kontracepcijskih pilula . Provjerite s liječnikom prije dodavanja bilo kakve dodatke prehrani . Žena koja je trudna ili dojenje ne bi trebalo uzeti soje fitoestrogene . Prijavite bilo kakve alergijske reakcije nakon jela proizvode od soje ili uzimanje soje dodataka s liječnikom . Preživjeli od raka dojke treba izbjegavati soje nadovezuje dok daljnja istraživanja isključuje vezu između soje i raka dojke . Muškarci uzimaju velike doze Fitoestrogeni mogu doživjeti rast grudi ili spušta testosterona .