Prirodna njega kućanstva za stopala Problemi

Prema Mayo Clinic, noge su 25 posto svoje tijelo kosti , uz brojne tetiva , zglobova, mišića i ligamenata . Oni također preuzima najveći teret zlostavljanja u šetnju , trčanje i cipela - wear . To nije ni čudo da su noge može biti potlačeni s različitim problemima . Mnogi od njih ne može biti tretiran s prirodnim home lijekova . Dijagnosticirati probleme

Mayo Clinic navodi da su žene podložnije problema stopala od muškaraca . Visoke potpetice , dob i nepravilno postavljen cipele su top uzroci žuljeva , bunions , kurjih očiju i žuljeva . Dugotrajna uporaba visokih liječi može dovesti do trajnog oštećenja tetive u podnožju .

Mjehurići su vrlo česte s novim cipelama ili razviti nakon dana u kojem ćete provesti ekstremnu količinu vremena na nogama . Trenje stvara mjehuriće , koji mogu imati čekić fluid - punjeni u pogođeno područje . Čukalj jepalac koji naginje prema drugom prstu uslijed pomaka zgloba . Kurjih očiju i žuljeva su vrlo slični , gdjekoža postaje gusta i otvrdnu - često u području gdje su mjehuri ozdravi ili postoji stalna trenja . Urasle nokte na nogama može razviti kada nokti nisu šišati ravno . Rubovi toenail postaje crvena i nadmetanje, oteklina, kao toenail raste prema unutra . Hammertoe je stanje u kojempalac savijen pod poput pandže .

Mogu imati peta boli ako suza plantarne fascije na dnu stopala . Ahilova tetiva jekronično stanje u kojemtetive povezivanju stopala na tele putem preko gležnja postaje istrošena .

Početna lijekovi

Jedna od prvih stvari koje možete da se smanji bol od tih zajedničkih problema stopala je uzeti dobar pogled na cipele koje nosite, pogotovo onima koje nose najčešće. Cipele koje su pretijesne su više vjerojatno da će se pogoršati kurjih očiju , čukalj bol i formiranje povećanje žulj . Vi želite biti sigurni da su cipele uklapaju ispravno i imati razini potplate . Potplati koji su nosili dolje treba zamijeniti kako bi bili sigurni vaš hod nije izbačen iz ravnoteže . Za žene koje su na nogama cijeli dan , to je najbolje držati peta visine što je moguće manju smanjiti stres na nogama .

Često može ublažiti bolove od tih uvjeta s toplom Epsom soli kupelji , namakanje stopala za 20 minuta . Masaža stopala može pomoći za ublažavanje boli fascitis i tendinitis . Istezanje noge pokazujući svoje prste natrag na vas i na tlo pomoć oslobađanje napetosti u mnogim mišiće i tetive u nogama . Stavljajući svoje noge će smanjiti bilo oticanje iz ovih uvjeta i poboljšati cirkulaciju u nogama , donoseći hranjive tvari u kako bi se liječiti uvjete . Isječak nokte na nogama ravno preko sprečava urastanje nokte na nogama .
Kad biste vidjeli svoju