Povijest Alexander Technique

Nakon odbačen od moderne medicine , alternativne metode liječenja raznih bolesti i stanja zaradio glavna izloženost u posljednjih nekoliko godina , što je dovelo mnoge da koristite vitamine , masaže, ljekovito bilje i razne druge lijekove , kao dio njihove dnevne rutine zdravlje . Neke alternativne tretmane , kao što su Alexander Technique , su holistički u prirodi , ali i rješavanje tijelo mehanika i pokret za ublažavanje simptoma kao što su bol u leđima. Počeci Tehnika

Alexander tehnika je pratiti unatrag do njegovog tvorca , klasično obučeni australski glumac po imenu Frederick Matthias Alexander (1869-1955) koji je živio u Londonu, u kasnim 1800-ih . Alexander je svoj život kao radno glumac , koji je planirao na nastavlja svoju karijeru na neodređeno vrijeme , s naglaskom na obavljanje Shakespearea . Međutim , Aleksandrov glas počeo da mu nevolje kao posljedica problema s astmom i promuklosti . U strahu za svoj život , Alexander postavili niz ogledala u svom domu , tako da je mogao učiti svaki potez je napravio , kako je vjerovao korijen svog problema proizlazi iz toga kako se on provodi , nego u bilo kojoj temeljne zdravstveno stanje .

Razvijanje Srpski Tehnika

Kao njegove studije napredovala tijekom vremena , Alexander primijetio uzorak u tome kako je stajao , hodao i razgovarao . On je tada počeo baviti ovim pitanjima , kao što je promjena držanje ili držanje mu je glava na određeni način dok govori . Nakon kratkog vremena , njegovi problemi prestala . Nakon razvoj tehnike liječenja je vjerovao bi pomoći drugima sa sličnim problemima , Alexander je napisao utjecajnu knjigu u 1931 pod nazivom "Korištenje Sebi " koji je objavljengodinu dana kasnije . On se obratio kako ljudi razviju nepravilno držanje tijekom vremena, te da su te navike često negativno utjecati na njihov svakodnevni život , što uzrokuje bol i neugodu koja se može ublažiti re -edukaciju mišiće pravilno izvesti kroz Aleksandra metodom . Obično , liječenje sjednice broji između 24 i 40 godina , ovisno o tome koliko dobro Alexander mislilipojedinih bolesnika se napreduje u svojoj obradi .
Drugima pokazujući

Alexander onda počeo podučavati učenike , otvara školu u Londonu, u kasnim 30-im godinama posvećena poučavanju svoju novu istoimenog tehniku ​​drugima . Škola je ubrzo postao uspješan , kao kolege glumci, plesači i glazbenici svi vidjeli korist od učenja tehniku ​​kako bi se sa svojim nastupima . Klase su otkazani na neodređeno vrijeme u 1941 , zbog sve većih opasnosti od Drugog svjetskog rata i Engleskoj ranjivost zračnih napada . Za sljedeće dvije godine , Alexander i njegov brat Albert učio u Sjedinjenim Državama prije povratka u London 1943 .
Kvrga na cesti

godinu prije Aleksandar je povratak u Londonu , jedan od njegovih učenika podučavanju tehnike u Južnoj Africi stvorio javni pomutnju kada su neki od njezinih obraćenika otvoreno kritizirao plan fizičko - obrazovni vlade . Nastavnici odgovorio sa svojim oštrim kritikama , pozivom na Alexander tehniku​​prijevare . Alexander zatražio ispriku , niti je dobio , iklevetu odijelo je podnio ubrzo nakon toga . Slučaj je pokušao u 1947 , astres tijekom postupka uzrokovana Alexander imati moždani udar . Nakon nekoliko mjeseci , ugled Tehnika je bila " spasio " kaosudac u slučaju dodijelio Alexander £ 1000 .
Tehnika Nastavlja

Alexander učio isključivo u školi u Londonu sve do svoje smrti 1955 . Za ovaj dan ,tehnika je predavao na mnogim prestižnim kvalitetnih - umjetničkim školama diljem svijeta , a mnogi glasa , plesa, glume i drugih učitelja i učiti i uporaba tehnike . 1.600 - satni plan i program čini osnovu za obrazovanje , raspoređeno na razdoblje od tri godine .