Kako koristiti akupresurne točke za bol u nogama

Recept lijekove protiv bolova ne bi olakšati bol , ali ona ima popis neželjenih nuspojava . No, možete dobiti olakšanje od bolova u nogama bez lijekova kroz istočne medicine tehnikom zvanom akupresura . Koristeći specifične pritisak bodova , možete primijeniti pritisak za ublažavanje boli i drugih simptoma . Ali imate samo uspjeh ako znate kako pronaći prave točke . Upute Screenshot
1

Uključite ruku okrenuti dlan prema dolje , i pronaći mjesto gdjezglob kažiprsta i palca dolaze zajedno . Trebali biste biti u mogućnosti da se osjećaju depresiju u tom području , a to jetočka pritiska dizajnirana za ublažavanje bolova u nogama . Ova točka je također tretira frontalne glavobolje i simptome prehlade poput kihanja i curenje iz nosa .
2

Povucite četiri prsta do vaše potkoljenice prema koljenu , i prestati kada tvoja ruka udari koljeno . Sljedeća točka tlak je točno ispod vaše pinky prst . Nanesite pritisak tamo gdje je najviše nadmetanje . Vi svibanj ili svibanj ne osjećam depresiju u ovom trenutku . To ne samo da tretira bol u nogama , ali i anksioznost , depresija i niska imunitet .
3

Masirajte jedan ili oba boda za tri do pet minuta , ili koliko god je potrebno da se osjećaju olakšanje . Za najbolje rezultate , koristite vrh prsta , vaš zglob ili gumicu kraj olovkom .