Kako koristiti akupresurne točke za Sinus Relief
Akupunktura jesložena tehnika osmišljena za ljude koji traže liječenje boli ili drugih uvjeta , poput sinusa reljef . No, možete dobiti slične rezultate sami sa akupresure . Akupresura koristi iste točke pritiska kao i akupunktura , ali primjenjivati pritisak na točke sebe , umjesto da koristi igle . Ključ je pronaći prave točke za ublažavanje bolova sinusa . Upute Screenshot1
Pronađite različite sinusa reljef točke na vašem licu . Stavite svoje prste na obje strane nosnice i primijeniti pritisak . To je jedan bod za ublažavanje sinusa pritisak . Naći ćete sličan reljef kroz točke na bočnim stranama nosa , ili u sredini čela između obrva.
2
Postavite prst na rub od ručnog zgloba , i prste svoju podlakticu malo . Ova točka se može koristiti za ublažavanje simptoma prehlade i upale grla koje može pratiti problema sa sinusima .
3
Pronađite mjesto gdje kažiprstom i palcem dolaze zajedno , najčešće u " V " dio vašeg dlana . Povucite prst u depresiju i primijeniti pritisak . Ova točka se koristi za liječenje sinusna glavobolja i simptome prehlade .
4
Masirajte jedan ili više od ovih točaka za tri do pet minuta , ili dok ne osjetite olakšanje . Za najbolje rezultate , umasirajte te točke s vrškom prsta , vaš koljenice ili gumicu na kraju olovke .
Sljedeći članak:Kako koristiti akupresurne točke za PMS
Prethodna Članak:Kako koristiti akupresurne točke za Mučnina
akupresura
- Točke pritiska za zubobolje
- Kako prepoznati Active Trigger točka u Masaža
- Kako koristiti akupresure za Glavobolje
- Kako da se opustite točke pritiska na stopala
- Kako Spot Masaža okidač bodova u Tetive
- Kako dati sebi masaža vlasišta
- Uho Akupresura za mršavljenje
- Kako zaustaviti umnjak boli s točke pritiska