Kako liječiti bol u leđima s Akupresura

Natrag bol može biti bolan i oslabiti . Mnogi bolnicima su spremni probati nešto kako bi dobio neko olakšanje od bolova . Srećom ,primjena pritiska na određene akupresurne točke je jedan tretman koji je bio uspješan za mnoge osobe koje pate od bolova u leđima . Upute Screenshot
1

Odaberite tupi predmet će se koristiti za stvaranje pritiska na točke . Brisač olovke dobro radi .
2

ležao na vašoj strani i savijte koljena prema prsima , tako da ste u fetalnom položaju . Stavite jastuk između koljena da se smanji pritisak na kralježnicu .
3

Pronađite prva tri boda . Usmjerite GB 30 se nalazi u blizini stražnjice , na kuglasti zglob na nozi i kuku . Bodovi GV 1 i 2 nalaze se na kralježnicu , malo ispod tailbone i samo iznad tailbone respektivno .
4

Prod oko svake akupresurnih točke s vašim olovku gumicu ili prst dok ne osjetite da je čudan osjećaj ili natječaj područje . Pritisnite dotočke boli , a zatim okrenite tupim predmetom smjeru kazaljke na satu , kako bi " smanjiti akupresuri točku . "
5

Nađi točku UB 47 postavljanjem prsta iznad vrhu hipbone , na struk . Zatim , pomaknite prst prema kralježnice dok ste četiri prst širina od kralježnice . To je točka UB 47 . Nanesite tlak i smanjiti točku .
6

Nastavite pomicati prst , prema vašem kralježnice , tako da ste 2 prsta širine od kralježnice . To je točka UB 23 . Nanesite tlak i smanjiti točku .
7

Skrenite na vašem drugu stranu i ponovite postupak . Sjeti se vršiti pritisak na svakom akupresurnih točke , a zatim smanjiti prekretnici svoj ​​tupim predmetom smjeru kazaljke na satu .