Kako koristiti Akupresura Sigurno Kada trudna

Akupresura jeproces koristeći ruke ili zglobove na određene točke pritiska u tijelu osobe za ublažavanje boli . Trudnice mogu koristiti akupresura za ublažavanje bolova tijekom trudnoće i poroda , a da se presele dijete u pravilnom pozicioniranju prije poroda . Upute Screenshot
1

Čvrsto pritisnite na točku pritiska palcima ili zglobove . Nakon što ste pronašli točku tlaka ,područje treba osjećati ponudu na dodir. Pritisnite i držite do pet minuta . Čvrsto masirajte poena . Područje treba zagrijati i odaju trnci ili zujanje osjećaj kad se izvodi pravilno .
2

Pronađite P6 točku za ublažavanje mučnine u trudnoći . Tijekom prvog tromjesečja , mnoge žene pate od jutarnjih mučnina . Na svoj ​​unutarnji zglob , locirati i primjenjivati ​​pritisak na mjestu koje se nalazi oko tri prsta širine iz tvoje ruke .
3

oslobađanje endorfina s točkama u dlanove svojih ruku . Držite češalj u ruci sa zubima pritiskom na rub između vašeg dlana i prstiju . To oslobađa endorfin , što vam daje više energije i upravljanje bol . Također možete pritisnuti ove točke tijekom rada za upravljanje bol za vrijeme trudova .
4

Izbjegavajte korištenje točke koje mogu izazvati rada prerano . Prije 37 tjedana , pritisak bodova u potkoljenice , ramena , stražnjicu i između palca i kažiprsta , treba izbjegavati . Te točke mogu donijeti na snažnim i riskirati stavljajući trudove prerano .