Ručna masaža za sindrom karpalnog tunela

ponavljaju radnje poput crooking telefon uz vrat , vožnja s ručnog zgloba savinuta , svira gitaru ili tipkanje na računalu uz ručni zglob u zgrčeni položaj su sve radnje koje mogu stvoriti sindrom karpalnog tunela . Imajući zglob i vrat kao ravno moguće vrijeme ponavljajućih radnji će pomoći da se razriješi ovaj problem koji muči mnoge ljude . Karpalnog tunela Sydrome

karpalnog tunela jekoščat otvaranja zgloba i to je mjesto gdjemedian živac prelazi u ruke , što vam daje osjećaj u prste i ruke . Sindrom karpalnog tunela stvara ukočenost i trnci kadživac postaje stisnut mišiće , što uzrokuje veliku bol i nesposobnost za održavanje stvari u svoje ruke .
Gdje će raditi Srpski Srpski

median živac proizlazi iz lateralnih i medijalni užeta brahijalnog pleksusa . Bilo diskus hernije na vratnoj kralježnici na C5 - C8 ili oko T1 može stvoriti ukočenost i smanjen snage u ruci . Masaža treba biti učinjeno uglavnom na područje vrata , nadlaktice i onda dolje na ruci . Iakoje bol u zglobu , koji obično nijeproblem prostor . Bilo koju ponavljaju akcije ruke ili vrata mogu stvoriti sindrom . Kad ugovorene mišići gurnuti protiv živca , što ga iritira , a to raspiruje . U ovom trenutkuživca može biti toliko upaljene da ne mogu dobiti kroz karpalnog tunela bez stvaranja boli .
Rješenje

masaža treba početi na vratu područje . Zagrijte područje vrata i mišiće ruku , a zatim nanesite mast i istezanje vrata u suprotnom smjeru . Masiranje vrat i ruke i dobivanje Death Grip off živac će donijeti olakšanje za ruku . Uvjerite se da rade niz ruku i odgovoriti na sva bolne ili nadmetanje područja kaokompresije može biti bilo gdje od vrata na zapešću .