Kineski pritisak točka Tehnike

kineski pritisak bodova , koji se nazivaju akupresure, smatraoblik akupunkture . To uključuje prakse u pronalaženju i korištenju točke pritiska na tijelu za ublažavanje bolova , zagušenja ili ukočenost , kao i kod liječenja unutarnjih organa i tjelesnih sustava . Meridijani i Tehnike

Podijeliti tijelo u linijama ili dijelove ( kao što su rezanje tijelo s lijeva na desno) i doći ćete blizu onome što Kinezi nazivaju tjelesne meridijane , ili zone . Svaka od tih zona , odnosno meridijanima kontrolira određeni dio tijela , kada se pritisneodređeni pritisak točka u toj zoni . Na primjer , akupresura terapija se koristi tisućama godina za liječenje glavobolje, bolova u zglobovima, stresa , probavne smetnje, i astme . Postoji 12 glavnih meridijana koji čine tijelo , od kojih je svaki povezani s glavnim organa poput jetre , srca , crijeva, mozak , pluća i tako dalje .

Akupresura tehnike uključuju korištenje prste, strana od ručnog palca , pa čak i lakta primjenjivati ​​pritisak na masažu ili pritisak bodova . Jedna od tehnika je Tui Na , koji koristi i ruku primjenjivati ​​pritisak i masaža , uključujući i trljanje , guranje , gnječenje i štipanje za željene rezultate .

Tlaka i masaža može varirati od laganog dodira do duboke dodir , s nježnim , pernatih udaraca i masaža masaža dubokog tkiva i pritiska .
Nebeski Stup

Uz strani ruku ili lakat ili prsti , nježno, ali duboko primijeniti pritisak u tlačno osigurati opuštanje mišića određenom . Nebeski stup tehnika pomaže smanjiti naprezanje očiju , nesanicu i upale grla , kao i napetost . Na primjer , možete palcem i kažiprstom lagano pritisnite na obje strane kralježnice na stražnjem dijelu vrata , odmah ispod lubanje kapu , pružiti instant olakšanje stresa u vratu regiji . Pritisak i lagano rotirajući masaža s prstima u tom istom trenutku često ublažava glavobolje uzrokovane napetošću .
Nebeski Rejuvenation

Mjesto palac ili ravne prste od točaka pritiska na mišić na vrhu lopatice oko dva inča iz vanjskog gumba na strani ramena lopatice . Također možete primijeniti i veći pritisak na tom području , kao i druga područja na leđima i nogama pomoću stranu ruku ili lakat . Te točke pritiska , pronađene na obje strane gornjeg dijela leđa području ramena također će pružiti olakšanje od napetosti i potaknuti funkciju imunološkog sustava protiv prehlade i gripe . Pritisak prstima ili palcem treba zadržati za nekoliko minuta na vrijeme .